周五(5月20日)早盘高开后上行，三大指数均涨超1%，沪指 重返3100点。煤炭、有色、消费等板块大涨。

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　　近来市场调整频频，本周一上证指数 跌破3000点(数据来源：WIND， 2022/04/25)，不少投资者都大呼“难受”。这令人苦恼的下跌时期，我们可以如何应对？

　　2022年一季度，是极不平凡的三个月。这三个月，资本市场经受多重极端因素的交叉作用，市场大幅下挫。

　　1、历史总是踏着相同的韵脚，当我们焦虑不安时，不妨回溯过去，坚定信心。数据为证，当前的“低估值”是基金 布局的黄金期，毕竟，买基金，买的是未来的乐观，而非当下的悲观。

　　2022年以来，A股市场接连回调，截至4月13日，Wind全A指数年初至今下跌17.27%。行业来看，31个申万一级行业中，有8个行业年初至今跌幅超20%。面对净值的不断下跌，许多投资者的心态都有点崩。

　　每当市场持续震荡，风格切换比较明显的时候，很多投资者都失去了信心，陷入“焦虑”情绪。在遇到巨大的账面浮亏和纷杂的市场信息冲击下，对于大部分基民来说都很纠结，是割肉离场还是坚持持有？想补仓，怕继续被套；想止损，又怕错过行情，真的很纠结！