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若说这是上智商税,那我心甘情愿!

产后妈妈们,你们对恢复到孕前状态有执念吗?产后对你而言最大的改变是什么?对于产后恢复,你是选择静心等待时间帮你修复,还是主动创造条件做产后康复呢?

产后妈妈们,你们对恢复到孕前状态有执念吗?产后对你而言最大的改变是什么?对于产后恢复,你是选择静心等待时间帮你修复,还是主动创造条件做产后康复呢?

若说这是上智商税,那我心甘情愿!

上个月在公众号po出自己想躺瘦的事情后,引来大家的激烈讨论,甚至有朋友开始押注。真是看热闹不嫌事大,而我有种把自己逼上梁山的感觉。有的说我躺瘦不过是个梦,有的说看在我大胆po图的份上祝我能瘦,有的呵呵成为路人,不过最多的还是跟我一样产后身形走样,表面默默接受内心暗暗反抗心有戚戚的产后妈妈们。

若说这是上智商税,那我心甘情愿!

关于这次产后想躺瘦,有看过我上个月发布的《信奉运动的我,这一次居然想躺瘦?该不会是在上智商税吧~》文章的朋友,可能都有一些了解。这次我选择的是Restoring Mums的SLIMUM®️全身疗程 产后康复,从8.24号开始到9.22号结束,中间扣除姨妈期和周末,4个疗程共20天。20天,能发生什么样的变化?不管怎样,我先po出对比图,图片是绝对无美颜无p图,有没有效果你们说了算!

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看到对比图,我的内心还是挺满意的。虽然自己错过了产后恢复黄金时期(产后3个月内),到了产后11个月才开始康复疗程,而且康复过程中为了更好的看到“产后护理SLIMUM®️疗程”的效果,我在治疗期间甚至都没好好运动,因为我自己也想看看是不是真的能躺瘦,毕竟信奉运动的我曾经对躺瘦满怀质疑。

质疑归质疑,最终还是要靠数据说话。从对比图上还是能明显看到效果,腹部不再是滚圆的形状,开始拉长变平;后背堆积的脂肪明显变少,下垂的线条也开始横向拉平;侧腰腹能明显感觉到纤细紧致了许多……相比产后康复运动,SLIMUM®️全身疗程 产后康复简直不要太享受,时而是康复师柔软的小手按摩在肌肤上的温柔触感,时而是热石滚过肌肤的温热妥帖的慰人温暖……每天中午康复结束后都能让凌晨五点起床的我回归元气满满的状态,如果不用考虑到经济问题,真想一直继续下去。

除了对比图,三围数据的变化更为直观,腰围减少3cm,腹围减少5cm,臀围减少4cm,腹直肌分离从半指到闭合。我的身材也有了质的飞跃,终于从微胖体型来到标准体型,体脂从35%偏高降到标准范围31.2%,基础代谢从未达标1196千卡到1166千卡达标,一点一点的改变都让我欣喜,内心对恢复到孕前状态简直有了执念。虽然很多人宽慰:没关系啦,生完孩子就是这样,等孩子慢慢大了就好了。但看到镜子里身材走样的自己,心里依然会忍不住的焦虑。这世上没有感同身受,只有同样经历过才能明白个中滋味,而 我相信Restoring Mums®️品牌的创始人兼首席产后康复工程师Karen Loke她会懂得产后妈妈的痛点。

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Karen Loke是三个孩子的母亲,却依然拥有曲线优美的身材。是她天生拥有不胖体质吗?并不是。她生完第一个孩子时身材也曾走样过,从孕前的xs特小增至M码;二胎时候 Karen Loke老师的母亲让她试试传统的Jamu就有了惊人的效果,在产后一个月就可以穿回孕前的牛仔裤;三胎后开始认真做产后康复,通过按摩疗法和以及古法扎肚,快速恢复到孕前的身材。

经历过产后身材走样的Karen Loke深深懂得产后妈妈的困恼, 工程师出身的她,秉承 严谨和专业的态度,花费了 3年时间专心研究Jamu 产后修复领域的知识与技能,并于2011年在中国香港创立了Restoring Mums®️品牌,她曾在澳大利亚、美国、中国台湾、新加坡、马来西亚、印尼等地精进学习产后按摩技法, 独创了Slimum®专业产后修身护理疗程。直到现在,Slimum产后康复不仅服务过杨采妮、谢安琪、钟丽淇等众多明星,也解决了众多女性产后身材走形的烦恼~

若说这是上智商税,那我心甘情愿!

看到这里,你们一定很好奇我选择的Restoring Mums的Slimum产后康复究竟是怎样神奇的存在!容我娓娓道来~Slimum产后康复采用 Jamu草本疗法、Jamu产后按摩护理、马来古法扎肚三种方法,从排毒、放松再到塑形,三管齐下由内到外的放松身心重塑身材曲线,让产后妈妈尽快恢复到孕前状态。

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Jamu草本疗法

全天然有机草药

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Jamu草本疗法有3款腹膜,分为:JAMU(排毒)、Slimum(减脂)、Firm(紧致)。三款腹膜都是取自 纯天然有机草药,由Karen 老师亲自前往全球各地确定原材料的安全天然性,即使在哺乳期的产后妈妈也可以放心进行产后康复。

在我的20天疗程中,三种腹膜在不同阶段相继进行。刚开始敷JAMU腹膜的时候,感受最明显的就是一天排气特别多,不过排完就觉得腹部轻松很多,不然平时经常会有种鼓胀的感觉。而疗程大概进行到13天,JAMU、Slimum已轮番敷过些日子,能明显感觉腹部脂肪已经薄了许多,但随之而来的是腹部肌肤也明显出现松弛的状态,最后几天开始连续敷紧致膜,松弛状态也是肉眼可见的日渐修复。

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Jamu产后按摩护理

精油按摩,热石按摩

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Jamu产后按摩护理占据了大部分时间,每次疗程75分钟,大概有70分钟都在按摩,抚、摸、按、揉,力度适中,紧绷的 身体随着每一次的按揉慢慢 放松下来,就连 情绪也跟着 舒缓许多。

在按摩护理过程中使用的精油也都是由Karen老师亲自调配,通过 有机萃取植物成分,当淡淡的植物芬芳弥漫整个房间,人也随之沉静下来,放空便是当下的状态。而且这些植物精油还可以调节产后妈妈的内分泌。最重要的是,这些 精油都不含人造香精或色素、苯甲酸酯、鄰苯二甲酸酯,完全不影响哺乳。

除了精油按摩,还使用到 热石按摩,热石是采用 火山石,本身含有丰富的微量元素和矿物质,表面有微孔,有很强的储温性能。在热石按摩过程中,热石滚动过的地方一点一点开始发热,仿佛每个毛孔都悄悄苏醒,重新被注入能量。

而这75分钟是自己一天内最享受的时间,从家务和孩子的零碎中抽离出来,享受属于自己的时光~

马来古法扎肚

从骨盆一直包覆到肋骨下缘

若说这是上智商税,那我心甘情愿!

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三围数据的变化中,最出乎我意料的是臀围的变化。20天臀围小了4cm,之前产后运动康复100天,我的臀围总共也才小了6cm。臀围能有这么明显的变化必须归功于一开始便深得我心的:源自17世纪马来宫廷御用“古法扎肚”!

Restoring Mums的马来古法扎肚,是根据妈妈不同的体型,用不同的力度与手法,从骨盆一直包覆到肋骨下缘,更契合产后妈妈的身体需求。每天疗程的最后都是绑腹带扎肚,时间从第一天6小时候慢慢延长到十几二十个小时,每天为了实现更好的扎肚效果,我都尽量拉长扎肚的时间,不得不占用运动时间,虽然作此选择也曾担心过,但最终的结果还是令自己满意。

若说这是上智商税,那我心甘情愿!

虽然20天的疗程很快就结束了,

但对于身体而言它却是个新的开始。

新陈代谢开始变快了,

顽固脂肪开始缴械投降,

产后自信也随之悄然回归~

到现在我还常常会想:

如果,

早点遇见Restoring Mums,

早点知道Slimum产后康复,

抓住了产后康复黄金期,

那么现在的自己又会是怎样呢?

只可惜,

没有如果!

倘若你还是要说:

这是上智商税。

那我要说:

这也是我心甘情愿的~

-END-

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作者: admin

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